Эриксоновский гипноз — это вид гипноза, задача которого— ввести человека в транс, чтобы обратиться к бессознательному и активировать ресурсы для решения проблемы.
В тоже время — это абсолютно естественное состояние, в которое каждый человек незаметно для себя входит по нескольку раз в день и так же спонтанно выходит— например, когда задумывается, фантазирует или занимается привычным делом.
Создатель метода Милтон Эриксон считал, что состояние транса — это некий мостик между сознательным и бессознательным уровнями психики. Используя его, можно получить доступ к богатым внутренним ресурсам человека, багажу опыта, накопленного за всю жизнь. Именно в этом состоянии приходят гениальные идеи, открываются непознанные раньше связи между явлениями и вещами. В этом состоянии можно произвести позитивные изменения, которые останутся и продолжат действовать и после сеанса.
Внушаемость напрямую связана с готовностью человека к изменениям.
Чем выше мотивация, тем больше потребность человека сложить пазлы своей жизни, тем более достоверной и более структурной будет его картинка- то, что он получит.